Yoga des yeux

Porter des lunettes corrige la vue mais ne l'améliore pas ; comme pour le corps, les yeux ont besoin de faire de la gymnastique. Si vous souhaitez améliorer votre vue, combattre la myopie vous devez faire des exercices quotidiens très simple : regarder un objet près de son nez sans voir double, suivre un crayon du regard, regarder de haut en bas et de gauche à droite sans bouger la tête.


Pour voir la vidéo amusante de ce qu'il ne faut SURTOUT PAS FAIRE cliquez sur le lien qui suit :

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